COLUMNLISTコラム一覧

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NEWS — コラム

2021年08月31日睡眠

睡眠の質を上げるには?

硬くなった筋肉は運動、ストレッチ、睡眠などで少しずつ改善することができます。 運動やストレッチはなんとなく想像...

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2021年08月28日目の疲れのこと

目の下にできる”クマ”を解消!

こんにちは。 グラン治療院の小早川です。   今回は「目の下にできる”クマ”」についてお話致します。...

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2021年08月15日小顔に向けて

私も小顔になりたい!その2姿勢の悪さを改善

姿勢の悪さは小顔の大敵!? 姿勢は人の第一印象を決める要素のひとつ。 背筋がピンと伸びた綺麗な姿勢の人は素敵で...

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2021年07月31日季節の症状

「夏バテ」経験ありますか?

こんにちは。グラン治療院の三村です。 さて皆さんは暑い季節に「夏バテ」を経験されたことはありますか? グランに...

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2021年07月29日目の疲れのこと

ドライアイでお悩みの方へ

  グラン治療院の彦山です。   今回はドライアイについてお話しします。   ド...

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