COLUMN

佐戸井恭市の記事 KYOICHI SATOI

NEWS — コラム

2021年11月28日お家ケア

膝の痛み

膝の痛みを感じる方は、年齢とともに増加傾向にあり、あらゆる動作で痛みとして現れてきます。 ●歩き始め ●歩行時...

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2021年08月31日睡眠

睡眠の質を上げるには?

硬くなった筋肉は運動、ストレッチ、睡眠などで少しずつ改善することができます。 運動やストレッチはなんとなく想像...

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2021年05月27日腰痛

座っている時の腰への負担は立っている姿勢の〇〇倍!?

こんにちはグラン治療院の佐戸井です。   今回お話しする内容は、腰痛にお悩みの方必見です。 &nbs...

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