NEWS — コラム
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2023年05月02日冷えのこと
お灸という言葉を聞いたことがあるでしょうか。
お灸とは、中国の伝統医学における治療法の一つで、身体の内側から整える効果が期待できます。お灸は、薬草を燃やし、...
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2022年11月20日目の疲れのこと
眼精疲労に効果的なツボのご紹介
近年では当たり前のように、PCやスマートフォンを使用されており、気がついた時には1時間以上も画面を見ていること...
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2022年08月29日サプリメント
美容や健康のコンディションを維持する上で不可欠な〇〇
●紫外線ケア 日焼けやシミ、ソバカスの原因としてはもちろんですが、乾燥や肌荒れ、くすみ、キメの乱れなどの肌トラ...
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2022年06月06日美容鍼灸のこと
美容鍼が選ばれる理由
マスクなどで表情筋を使うことが減り、筋肉が硬くなり緊張状態が続くと疲れたお顔になってしまいます。 鍼を打つこと...
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2022年02月27日睡眠
あなたの呼吸はどうですか？
深くゆっくりと酸素を吸い込むことで、全身に酸素が巡り血行が良くなります。そして心身ともに健康に保つことができま...
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2021年11月28日お家ケア
膝の痛み
膝の痛みを感じる方は、年齢とともに増加傾向にあり、あらゆる動作で痛みとして現れてきます。 ●歩き始め ●歩行時...
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2021年08月31日睡眠
睡眠の質を上げるには？
硬くなった筋肉は運動、ストレッチ、睡眠などで少しずつ改善することができます。 運動やストレッチはなんとなく想像...
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2021年05月27日腰痛
座っている時の腰への負担は立っている姿勢の〇〇倍！？
こんにちはグラン治療院の佐戸井です。 今回お話しする内容は、腰痛にお悩みの方必見です。 &nbs...
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