コラム
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2023年11月28日お家ケア
悪い姿勢がもたらす影響
こんにちは。グラン治療院の堀井です。 今回は私が身をもって知った「姿勢の大切さ」についてお話ししたいと思います。 幼少期からクラシックバレエを習っていた私は、唯一自慢できることが「姿勢の良さ」でした。 普段生活をしている […]...
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2023年11月06日ストレスのこと
運動と鍼灸療法がストレス管理に与える影響について
近年、運動と鍼灸療法がストレス管理に与える効果についての研究が増えています。私たちは日常生活でさまざまなストレス要因にさらされており、そのストレスを軽減する方法として運動と鍼灸が注目されています。以下に、運動と鍼灸がスト […]...
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2023年10月31日睡眠
中途覚醒
ストレス社会の中、何をしても楽しくなく、気持ちが落ち込んでいる、不安や焦り・イライラ感などの精神的な症状や寝れない、ダルイ、疲れやすいといった症状が体に現れている方もいるのではないでしょうか。 「中途覚醒」 […]...
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2023年10月31日腱鞘炎
腱鞘炎
腱鞘炎 昨今、デスクワークの増加等で腱鞘炎にお悩みという声を多く聞きます。 原因 腱鞘炎は、特定の腱鞘内での炎症に関連する疾患です。 特定の筋肉や腱を繰り返し使うことによって、腱鞘に過剰な圧力や摩擦がかかり […]...
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2023年10月31日顎関節症
顎関節症
顎関節症 顎関節症（TMJ症候群）は、顎の関節である顎関節の機能に問題が生じる疾患です。 グラン治療院でも、開口障害や痛みにお悩みでお越しいただくお客様が多くいらっしゃいます。 原因 ・歯ぎしり 夜間の歯ぎ […]...
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