コラム
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2025年10月05日東洋医学
治未病 ~病気になる前に整える~
未病治（みびょうち）とは？ 病気になってから治療するのではなく、病気になる前の段階で手を打つ。これが東洋医学における「未病治」の考え方です。 『黄帝内経（こうていだいけい）』という中国最古の医学書には、「上工（最も優れた […]...
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2025年09月10日冷えのこと
季節の変わり目に気をつけたい「秋バテ」
秋バテって何？ 夏の暑さが落ち着き、朝晩は涼しくなってきたのに「疲れが取れない」「食欲がない」「体がだるい」…。そんな不調を感じる方は多いのではないでしょうか。 このように 夏の疲れを引きずりながら、秋特有の気候の変化に […]...
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2025年07月26日季節の症状
夏バテ対策～暑さに負けないカラダづくり～
梅雨が明けると一気に気温と湿度が上がり、「なんとなくだるい」「食欲がない」「寝苦しくて疲れがとれない」などの不調を感じる方が増えてきます。 そんな時は、“夏バテ”のサインかもしれません。 今回は、東洋医学の視点も取り入れ […]...
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2025年06月13日お家ケア
“チクチク5分”で肌が変わる！？セルフケアの新定番！
最近、肌の元気が足りない…？ 鏡を見て、ふと気になるお肌の変化。「ハリがなくなった」「くすんで見える」「毛穴が気になる」……。 「美容鍼の効果、できるだけ長持ちさせたい」「通えない日も、自宅でケアできたら…」 そんな声に […]...
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2025年06月07日お家ケア
梅雨シーズンの不調と寒暖差対策 〜心と身体をいたわる季節の過ごし方〜
梅雨に現れやすい体調不良とは？ 梅雨は「湿気」が多くなる時期。日本では6月頃から始まるこの季節は、空気中の水分が増え、体にも「湿（しつ）」の影響が及びます。 東洋医学では、湿邪（しつじゃ）は「気（エネルギー）」や「血（け […]...
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