セルフ美容鍼

目が腫れぼったい・・・そんな時には、目の周りのツボを押してみましょう!!

1.睛明（せいめい）｜目頭と鼻の間

2.攅竹（さんちく）｜眉頭

3.魚腰（ぎょよう)｜眉毛の真ん中

4.絲竹空（しちくくう）｜眉尻

5.瞳子髎（どうしりょう）｜目尻

6.承泣（しょうきゅう）｜瞳の真下

集毛鍼で優しく刺激します。
集毛鍼を両手に持ち、左右同時に行います。
『つまようじ』では・・各ツボを10回づつ優しくプッシュ
『めんぼう』では・・各ツボを約5秒間、優しくプッシュ
下の順番にツボを刺激していきます。
３セット行いましょう。
※目の中に入らないよう、目は閉じて行いましょう。

※ツボの位置は多少ずれても問題はありませんので、「目の周りをぐるっと刺激していく」ぐらいの気持ちで気楽に行いましょう。

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