COLUMN

川﨑 真澄の記事 MASUMI KAWASAKI

NEWS — コラム

2021年09月01日ストレスのこと

ストレスによる体への影響

  仕事やプライベートにおける人間関係をはじめ、様々な要因により不安、焦り、責任、緊張、孤独などを感...

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2021年07月01日冷えのこと

冷えと不眠でお悩みの方必見!睡眠から見た温活

寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚めてしまう、明け方に目が覚めてその後寝れない、熟睡できない・・・ 現在の日本で...

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2019年06月13日季節の症状

熱中症対策に押さえておきたい3つのポイント

日本の夏は、高温多湿で熱中症になりやすい気候です。熱中症で、毎年4万人以上の方が救急搬送されています(参考資料...

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2019年06月12日冷えのこと

鍼灸師直伝・快眠法!健康の秘訣は質の良い睡眠にあり

寝つきが悪い・夜中に何度も目が覚めてしまう・睡眠時間が短く寝る時間が取れない・・・ 現在の日本では、5人に1人...

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2019年06月12日季節の症状

真夏の紫外線対策!美肌のための3つの基本

『ウルトラ バイオレット レイ』という言葉をご存知でしょうか。 普段あまり耳なじみのない言葉ですが、<UV:u...

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