NEWS — コラム
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2022年02月27日睡眠
あなたの呼吸はどうですか？
深くゆっくりと酸素を吸い込むことで、全身に酸素が巡り血行が良くなります。そして心身ともに健康に保つことができま...
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2022年01月31日肌のこと
毛穴について
こんにちは。 グラン治療院の三村です。 マスクをすることが当たり前になった今、毛穴にお困りの方は多くいらっしゃ...
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2022年01月31日肩こり
五十肩
グラン治療院の彦山です。 鏡の前に立ち、両腕を横から上げてみてください。 左右の腕が同じ角度まで上がっています...
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2021年12月31日睡眠
不眠症改善！睡眠と体内時計の関係
生活リズムは乱れていませんか？ 私たちの体は、一定のリズムを刻む「体内時計」が備わっています。 体内時計とは、...
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2021年12月31日肌のこと
ひどいニキビ肌を克服したスタッフ愛用品ベスト３
こんにちは。 元ニキビ肌スタッフがずっと使い続けている商品を今回はご紹介いたします。 それでは 第３位 VB1...
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